Профессиональный массаж с выездом на дом

Спортивный массаж

спортивный массаж в Ростове на Дону
Спортивный массаж — вид массажа, применяемый с целью усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности профессиональных спортсменов и любителей спорта.

Задачи спортивного массажа

Восстанавливает после физических нагрузок, готовит к следующему тренировочному процессу, повышает спортивные показатели.
Организм в режиме регулярных физических нагрузок, не может обойтись без восстановительных процедур. Спортивный массаж — это эффективное средство восстановления и отдыха после тренировок.

Что такое спортивный массаж

Спортивный массаж включает в себя подготовительный, предстартовый и восстановительный. Поскольку первые виды спортивного массажа востребованы в спорте высших достижений в соревновательный период, то для большинства людей, спортсменов и физкультурников актуален спортивный восстановительный массаж.

Спортивный массаж неотъемлемый этап тренировочного процесса. По данным медицинских исследований, при сравнении действия массажа, тепла, холода и пассивного отдыха на экспериментально вызванное мышечное утомление, исследуемое с помощью миографических записей, выяснилось, что лучше всего на восстановление работоспособности мышц действует массаж, после которого показатели мышечной работы резко увеличивается

C массажем Без массажа
Ускоряется обмен веществ и вывод токсинов Переутомление — предпатологическое  состояние
Уменьшаются болевые ощущения Утомление — патологическое состояние
Уменьшается чувство утомления Перетренированность, перенапряжение ведущих систем организма
Увеличивается эластичность мышц и подвижность суставов Перенапряжение опорно-двигательного аппарата
Повышается выносливость Перенапряжение сердечно-сосудистой системы
Активизируется работа мышц Перенапряжение желудочно кишечного тракта
Налаживается дыхательная и сердечно сосудистая системы Перенапряжение центральной нервной системы
Увеличивается сила мышц
Устраняются припухлости и одеревенелость
Повышаются результаты тренировок
Восстанавливается двигательная работоспособность
Подготовка к последующим нагрузкам

Спортсмены и врачи о массаже

Проф. Кернер (Зав. кафедрой профессор, мастер спорта СССР, Заслуженный тренер России, заслуженный работник физической культуры) писал:

«Хороший спортивный массаж имеет решающее значение при всяких спортивных состязаниях». Он же отмечал: «Крупные финские бегуны на большие дистанции, по их собственным словам, не в малой мере обязаны своими выдающимися успехами массажу».

Доктор Кноль писал:

«Спортивный массаж должен явиться обязательной составной частью каждого тренинга».

Известную роль в привлечении внимания к спортивному массажу сыграли выдающиеся спортсмены с мировыми именами, высоко оценивавшие массаж и применявшие его в своей спортивной жизни: Струнников, Маттисен, Паншин, Джонсон, Нурми, братья Знаменские и многие другие.

Думаю этот список можно продолжать на сотню страниц. Если Вы регулярно занимаетесь спортом или фитнесом, спортивный восстановительный массаж Вам просто необходим.

Закажите массаж на дом 8-918-525-16-62